Desafio TPM: TOTALMENTE PENSADO PARA MULHERES!

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Desafio TPM - Totalmente Pensado Para Mulheres

Aprenda em 30 dias como ajustar sua dieta, estilo de vida e mentalidade, para ganhar músculos, perder gordura e conquistar o corpo que sempre sonhou!

O nosso desafio TPM vai funcionar da seguinte forma:

-30 aulas gravadas de 15-30 min com conteúdo simples e prático, que vão te ensinar tudo o que você precisa saber para conquistar o seu melhor corpo, ter mais saúde e qualidade de vida (ministradas por Raissa Rafaelli)

-Toda a aula vai contar com um material complementar que será um E-book com o conteúdo ensinado nas aulas (elaborados por Raissa Rafaelli).

-Toda aula terá uma tarefa diária que você pode colocar em prática, para ter ótimos resultados.

-Exemplos de cardápios para emagrecimento, ganho de massa muscular e reeducação alimentar que você pode fazer durante o desafio (elaborados por Raissa Rafaelli)

-Protocolo de treinamento de 30 dias que você pode fazer durante o desafio (opções para treinos em casa e na academia).

-Grupo de apoio e motivacional no Telegram com Raissa Rafaelli.

Olhem os BÔNUS INCRÍVEIS do nosso desafio:

- Missão glúteo redondo (protocolo de treino de 12 semanas para você construir um glúteo incrível) elaborado por Kátia Iris.

- Shape sarado (protocolo de treino de 30 dias para ser feito em casa - nível iniciante, intermediário e avançado) elaborado por Maíra Tavares.

- Shape sarado (protocolo de treino de 30 dias para ser feito na academia - nível iniciante, intermediário e avançado) elaborado por Maíra Tavares.

- E-book de receita doces fit elaborado por Be Sweet.

- E-book de receitas com whey protein elaborado por Syntrax suplementos.

- 30 vídeos de receitas fit práticas elaborado por Raissa Rafaelli.

- 7 lives exclusivas da Semana TPM com Raissa Rafaelli.

- Desconto de 15% nos produtos da Syntrax Suplementos.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Sidney Figueiredo de Almeida
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