Desafio T21 - Transformando Corpo e Mente em 21 dias

Health and Sports
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O Desafio T21 vai te dar a oportunidade de transformar o corpo e a mente em 21 dias. Ele conta com acompanhamento multidisciplinar de profissionais que já ajudaram mais de 100 mulheres no processo de emagrecimento saudável.

Receba diariamente dicas de nutrição, ferramentas de coaching e vídeos de atividade física, que podem ser feitos em casa, no seu tempo e horário.

Este desafio será conduzido como uma espécie de game, ou seja, as tarefas diárias deverão ser executados e comprovadas através de interações nas redes sociais. Cada desafio terá uma hashtag que o identificará. Ao final, serão computados os ganhadores por meio do nível de envolvimento, interação e transformação pessoal.

Teremos alguns prêmios por resultado e/ou instantâneos por cumprimento de tarefas no decorrer do desafio.

Advantages

Acompanhamento diário com participação das autoras em grupo de WhatsApp com atendimento a dúvidas e questões individuais. Diversidade de materiais em áudio, vídeo, e-book e desafios para estimular os resultados em 21 dias que vão transformar a sua vida!

DEPOIMENTOS DAS PROFISSIONAIS CRIADORAS DO DESAFIO T 21

Kênia Vieira, coach de emagrecimento consciente com formação pelo Instituto Halth Coaching.

"Minha missão aqui é conduzir vocês ao mais tranquilo processo de emagrecimento que já experimentaram. Vamos trabalhar o fortalecimento dos pensamentos, sentimentos e ações que nos levam aos bons hábitos."

Gabriela Mendes, nutricionista formada pela UFV há 10 anos.

"Atuo há 10 anos na área de Nutrição Clínica. Minha vivência na área hospitalar, convivendo com pacientes muito adoecidos me motivou a cada dia ensinar nos meus atendimentos o papel fundamental da alimentação, na saúde e qualidade de vida".

Renata Santtos, personal trainner

"Graduada em Educação Física, graduanda em Nutrição, fui apresentadora de TV na Band MG e colunista no SBT MG. Atualmente atendo mulheres e mães no Brasil e exterior com a metodologia específica que eu e meu marido trouxemos de NY. Minha missão aqui é te mostrar as infinitas possibilidades de treinar: em casa, academia ou em viagem com pouco tempo."

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