Desafio Strong Abs

O Strong Abs tem o objetivo de levar até vocês um modelo de treinamento de core, totalmente diferente de tudo que você já viu até hoje , uma metodologia totalmente desenvolvida por mim e que faz você chegar ao seu limite com aulas com exercícios propostos extremamente dinâmicos variados e respeitando a sua individualidade biológica.

São exercícios completamente dinâmicos que você pode fazer no conforto da sua casa ou de qualquer outro lugar, você só precisa ter um computador, tablet ou celular com uma conexão de internet e entrar diariamente para ver e fazer o exercício proposto.

Muita gente acha que está realizado o abdominal todos os dias está fazendo o correto e que está previnindo as lesões mas eu posso dizer que isso é contra intuitivo, o músculo precisa descansar e trabalhar a mesma musculatura todos os dias pode mais te sabotar do que ajudar e a ideia da dinâmica e da minha metodologia é exatamente essa, é poder fazer exercício todos os dias mas visando sempre um grupo muscular especial.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”