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Desafio Sinta-se Leve 2.0

Personal Development
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Você já fez de tudo para emagrecer e não consegue? Até já conseguiu emagrecer mas acabou engordando novamente? A balança parece ter emperrado e mesmo deixando de comer e mesmo que muitas vezes você tenha passado fome, não conseguiu alcançar o seu tão sonhado objetivo?
Te convido a participar do Desafio de 30 dias Sinta-se Leve 2.0, visando mudanças comportamentais efetivas e o emagrecimento. Trata-se de um grupo de desafios com a Nutricionista Hélia Maria Tavares Nogueira, especialista em emagrecimento, a Coach Helena Beatriz Tavares Nogueira e o Personal Trainer Raphael de Carvalho Pereira. Neste grupo você irá conseguir emagrecer comendo de tudo, sem passar fome. De forma saudável e sustentável, e o melhor, sem dietas malucas, sem uso de medicamentos, sem ficar horas sem comer.
Os desafios que irão te ajudar a estabelecer um novo olhar para o alimento, vão te fazer se conhecer melhor, emagrecer e mudar os seus hábitos alimentares.
Aviso Legal: Os resultados apresentados ou propostos na página de vendas variam de pessoa para pessoa, pois dependem da aplicação prática dos conteúdos ensinados, podendo ser maiores ou menores do que o prometido. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.
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Com o Desafio Sinta-se Leve 2.0 você receberá 01 desafio por dia, todos os dias, ao longo de 30 dias.

Terá mais motivação e engajamento todos os dias! A mudança que você precisa fazer, mas que sozinha não consegue aplicar na sua vida.

Técnicas e ferramentas de coaching para fortalecimento da mente, mudança de comportamento e manutenção de resultados (Mindset).

Terá suporte DIÁRIO feito pela nutricionista e pela coach e dúvidas sanadas e comentadas diariamente.

Receitas exclusivas para o grupo, testadas e aprovadas pela nutri.

Dicas de alimentos que desinflamam e que ajudam na perda de peso.

Dicas de cardápio. Uma lista de 33 alimentos, baratos e fáceis de encontrar e que não podem ficar de fora do seu processo de emagrecimento.

Sugestão de combinações que irão acelerar o processo de emagrecimento.

Dicas de exercícios físicos para sair do sedentarismo.

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Frequently Asked Questions