Corpo Torneado e Metabolismo Acelerado em 30 Dias!

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👉 Desafie-se: a mudança de hábitos começa aos poucos!😉

🙋🏻Já ajudou muitas mulheres a reduzir peso e medidas, aumentar a autoestima, superar-se e encorajar a adoção do exercício em suas vidas!

💃E muito além da estética, elas ganharam mais saúde, disposição e, claro, qualidade de vida!

📆Os treinos são diários com vídeo e texto explicativo, traz vídeos extras com tutoriais de exercícios e surpresas ao longo dos 30 dias.

📈Foram 30 dias elaborados de maneira progressiva em dificuldade e intensidade, tem adaptações para todos os níveis e podem ser realizados em apenas 5 até 15 minutos. Basta colocar a agenda e seguir o vídeo!

👩🏻Meu maior objetivo é ajudar você a iniciar e ver o quanto é capaz de mudar sua vida através do hábito diário da prática de atividade física diária.

👭Convide uma amiga para ser desafiada também!

🏃🏻♀Quero ver você se movimentando em casa em 15 minutos todos os dias, acompanhar sua evolução, tirar suas dúvidas e saber dos seus resultados.

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