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Desafio ReprogAme-se

Health and Sports
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Desafio de 21 dias ReprogrAme-se do Mind&Body Fitclub
Preparamos 21 dias com temas diferentes integrados a estes 3 pilares, de maneira sustentável, objetivando a mudança de hábitos e a continuidade do engajamento após este período.
Entre 06/07 a 26/7 forneceremos 3 desafios diários, um por área, iniciando pela parte nutricional voltada para reeducação alimentar, seguindo com a parte terapêutica direcionada à reprogramação mental, trabalhando crenças limitantes e destravando o fluxo de abundância, por fim exercitando o corpo com opções de treinos funcionais, yoga e muay thai/boxe.
A interação ocorrerá pelo Hotmart, os desafios serão lançados todas as manhãs.
INÍCIO: 06/07!
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Este desafio possui 3 pilares: Nutrição, Psicoterapia e Educação Física.

Acreditamos na necessidade de integrar a nutrição do corpo físico e o cuidado com a mente para conseguirmos ter uma vida saudável e equilibrada.

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