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Desafio Quarentena Hiit 17

Health and Sports
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DESAFIO QUARENTENA HIIT 17
Sobre o DESAFIO, segue informações importantes
- Data inicial: 13/04
- Data final: 29/04
- O Desafio é 100% online. Todas as aulas deste Desafio serão liberadas através dessa plataforma (Hotmart)
- Nossos treinos, você não precisará de nenhum aparelho de musculação e não precisará ir na academia. Você poderá fazer de casa ou de qualquer lugar.
Disclaimer: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- A intenção deste desafio, é mostrar para vocês que é possível sim eliminar gordura treinando apenas 17 minutos do seu dia através do treinamento Samurai HIIT17. Assim, iremos montar um cronograma que vocês deverão seguir de treinos.

- É muito importante manter a rotina de treinos mesmo em quarentena. Primeiro para manter a saúde física e mental, mantendo o corpo ativo e diminuindo a ansiedade dentro de casa. Segundo pelo processo de DESTREINO (período que não estamos treinando) que é ingrato e rápido, e que períodos como 20-30 dias sem treinos pode regredir a maior parte dos ganhos com o exercício físico realizado

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