Desafio Buscando o Balde

Programa de 10 dias para melhorar a forma física e entrar em 2022 com muita energia.

Ter mais consciência alimentar

Entender o que precisa ser melhorado na alimentação

Conhecer um cardápio saudável e gostoso para emagrecer e ter mais energia

Aprender técnicas de motivação, foco, disciplina e organização.

Materiais extras em pdf: ebook de receitas, planner e ferramentas indispensáveis para emagrecer.

Acesso vitalício ao material e todas as aulas, para usar quando quiser