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Desafio PERA - 21 Dias

Health and Sports
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O Desafio PERA de 21 dias foi baseado no PERA - Programa de Emagrecimento e Reeducação Alimentar - foi criado por mim, Nanda Müller, com muito carinho há mais de 10 anos, com o intuito muito maior do que transformar corpos. O meu propósito é de transformar a sua relação com a comida, o seu mindset e te mostrar que o seu emagrecimento pode ser sim sustentável e sem sofrimento.
No Desafio PERA, eu te desafio à aplicar o PERA na sua vida em 21 dias, com desafios diários e acumulativos.
Os resultados podem variar de pessoa a pessoa, a sua dedicação é imprescindível!
Aviso Legal
Ah! Muito importante: O acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança, se você já tem um médico ou nutricionista te acompanhando, apresente o Desafio PERA à ele e, não se submeta a nada sem autorização, pois não me responsabilizo pela aplicação dos conhecimento aqui abordados sem acompanhamento do profissional que já cuida de você.
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  1. Advantages
  2. Details

21 desafios diários, com:

- 3 Aulas ao vivo com direito a chat para tirar dúvidas(1 por semana);

- Aulas diárias liberadas na plataforma;

- Inclusive aulas com convidados especiais;

- Desafios publicados no perfil todos os dias;

- Muita energia boa e transformações reais dia após dia.

Bônus:

- Acesso ao perfil fechado do Desafio no Instagram durante o desafio;

- Resumos diários das aulas do Desafio em PDF;

- Acesso ao grupo exclusivo do Desafio no Telegram;

- Surpresinhas no instagram fechado.

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Frequently Asked Questions