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Desafio O Meu Start

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De o Start no seu Emagrecimento.

Emagrecer de forma realista e sustentável se libertando do descontrole alimentar, esse é o verdadeiro emagrecimento!!

Emagrecer e se manter magro vai muito além de seguir plano alimentar e fazer atividade física, requer mudanças mais profundas de hábitos e principalmente no comportamento alimentar.

Pare de comer as suas emoções.

  1. Advantages
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  3. Content

Criado para pessoas que querem emagrecer, focado em gerar compreensão alimentar, melhorar habilidades de percepção de suas atitudes, pensamentos e emoções relacionadas ao comportamento alimentar.

ou seja, melhorar a sua relação com a comida.

Serão abordados temas como:

Autorresponsabilidade

Construção do individuo

Autosabotagem

Padrões mentais

Sabotadores do Emagrecimento

Ansiedade X Ociosidade

Clareza

Tomada de decisão.

Um desafio de 14 dias, com aulas gravadas e tarefas diárias para você destravar o seu emagrecimento.

Perfil fechado no Instagram, E-book com caderno de atividades e grupo no WhatsApp para interação durante os 14 dias.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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Frequently Asked Questions