Desafio Mente Calma

O Desafio Mente Calma 21 dias é um programa de mentoria em grupo para proporcionar aos participantes oportunidades de diminuirem seus níveis de ansiedade e stress.

O programa será desenvolvido através de áudios diários com exercícios de auto hipnose guiada e meditação, além de textos para reflexões e o acompanhamento em uma comunidade exclusiva.

Como parte do programa, serão oferecidas três aulas ao vivo de 50 min cada onde os participantes poderão aprofundar temas ligada à mente humana e desenvolvimento pessoal, controle de ansiedade, técnicas de meditação e auto hipnose.

Venha comigo, sou Aurelio Parreira, professor há 20 anos, terapeuta, hipnoterapeuta, estudioso da psicanálise e do desenvolvimento humano.