Desafio Mãe em Foco

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21 dias de treinos intensos sem precisar sair de casa.

Aprenda a técnica da barriga negativa - Hipopressivo - Foco principal no abdômen e Postura

Treinos intensos para baixar o percentual de gordura - foco no emagrecimento sem ficar flácida.

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Debora Medeiros
2 Anos Hotmarter

Professora de Educação Física - Personal Trainer

Formada desde 2012, ao longo desses anos atuando como personal trainer, busquei me atualizar e aperfeiçoar meus conhecimentos, de forma que possa entregar o melhor atendimento, fiz cursos com foco em emagrecimento, hipertrofia, alongamento, treinamento funcional, ginástica, hidroginástica, dança, melhora da postura, sou formada em MAT PILATES ,e com experiência no treinamento próprio para mulheres. Fui mãe em 2019 e com isso pude ver as mudanças que nosso corpo "sofre" e o quanto pode ser difícil voltar ao peso que tínhamos antes da gestação, estudei muito pós parto e hoje sou ESPECIALISTA no tratamento da DIÁSTASE.

Cref:020246

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