DESAFIO LOW CARB NA QUARENTENA

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Em tempos de quarentena, as pessoas estão extremamente ansiosas e inseguras com o futuro. Além disso, tiveram suas rotinas completamente afetadas. Com isso, é normal que as pessoas busquem uma recompensa de prazer e canalizem essa energia para outra coisa.

Pelos meus anos de experiência em consultório, observo que essa energia é sempre canalizada para a comida. As pessoas começam engordam, se sentem infelizes e se culpam.

Criei o Desafio 10 dias Low Carb para que as pessoas retomem nas mãos sua vida saudável com uma alimentação de qualidade, prática de exercícios físicos e mantendo a mente sã.

Não podemos controlar o momento que estamos vivendo, mas podemos decidir e escolher sobre as nossas vidas.

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Flavia Cyfer é Nutricionista clínica, com especialização em Nutrição funcional, e atua na área há 11 anos.

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