Desafio Low Carb

Fala povo lindo!

Em algum momento vocês já pararam para pensar que nós, seres humanos, evoluímos comendo comida de verdade, aquela que plantamos, colhemos ou criamos e que apenas de uns anos para cá os industrializados dominaram a nossa mesa?

Não por coincidência, também foi de uns anos para cá que nos tornamos mais pesados e mais doentes.

Esse desafio é um convite ao resgate da nossa saúde (e do nosso peso) através do que eu gosto de chamar de comer intuitivo.

Vem comigo!