Desafio Jejum Intermitente

Jejum Intermitente é uma estratégia milenar de emagrecimento com protocolos que visam intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. Objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.

Você vai aprender de forma definitiva como fazer o Jejum.