Fortalecimento em Casa

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Tenha resultados de academia no conforto de sua casa! Metodologia nova criada pelo Prof. Esp. Felipe Azambuja, otimizando exercícios com base no que se tem de mais de mais atual dentro do ramo de fortalecimento e reabilitação.

Produto completo para você fazer em casa utilizando coisas de fácil acesso. Obtenha planilhas de treino para segunda a sábado, com dois tipos de treinamento (força e aeróbico), as sequências de mobilidades e o alongamento final. Tudo com vídeos explicativos para vc não ter dúvidas.

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