Desafio GGD - Gaste Gordura Dançando

Esse curso se trata de um desafio de emagrecimento e de mudar o ritmo de sua vida para uma rotina mais saudável entrando em forma. O desafio é de 28 dias.

Os treinos consistem em aulas de dança e ginastica de academia, distribuidas estratégicamente para potencializar o gasto calórico. A dança como função também lúdica ajudando o aluno a colocar a atividade física como parte de sua rotina e vida.

E também usando toda a parte de ser virtual a favor, podendo dentro de casa acha seu horário para realizar as aulas a hora que quiser e puder, facilitando a construção de uma rotina com atividade física.

Você também participará de um grupo de whatsapp, onde poderemos acompanhar e orientar melhor as atividades adequando elas as suas necessidades e dificuldades. Esse desafio é para todas as idades e debilidades.

Os fundadores desse desafio são: Micheli Catoia (Licenciada e Bacharel em Educação Física e Motricidade Humana pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), e pós graduada em Treinamento Corretivo Postural (TCP) também pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar); Aline Tiengo Especialista em Dança.

OBS: Cada aluna poderá ter resultado ou não dependendo de seu organismo e sua realização das atividades. E nunca dispensamos que você vá em seu médico para que ele avalie a sua capacidade de realização de atividade física.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.