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Esse curso se trata de um desafio de emagrecimento de 15 dias, focado totalmente em mulheres, com os treinos distribuidos aqui e com a orientação de uma nutricionista o período todo desse desafio de 15 dias.
Os treinos consistem em aulas de dança e ginástica de academias, distribuidas estratégicamente para potencializar o gasto calórico.
Esse desafio também acontece dentro de grupos de whatsapp, pois a turma estará unida em grupos e competirão de maneira harmônica e saudável entre si.
As atividades valerão pontos, e esses pontos serão computados para poder definir a equipe vencedora.
Também terá classificação individual: as melhores colocadas em emagrecimento, e melhores colocadas em pontuações
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Todas as participantes que chegarem ao final do desafio receberão certificado virtual de conclusão do desafio.
Ass classificadas até 5o lugar nas colocações dispostas acima, receberão pelo correio certificados impressos e medalhas.
E a primeiro lugar de maior perda de peso, receberá um troféu.
Os fundadores desse desafio são: Micheli Catoia (Licenciada e Bacharel em Educação Física e Motricidade Humana pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), e pós graduada em Treinamento Corretivo Postural (TCP) também pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar); Aline Tiengo Especialista em Dança.
OBS: Cada aluna poderá ter resultado ou não dependendo de seu organismo e sua realização das atividades. E nunca dispensamos que você vá em seu médico para que ele avalie a sua capacidade de realização de atividade física.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.
