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Desafio Fit 30 dias

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O intuito deste desafio é o estímulo para que você se desafie por meio da alimentação saudável e atividade física, tenha constância, saia mais saudável e como consequência consiga emagrecer. O método envolve um planejamento de 4 semanas de desafio fit (30 dias te ensinando o passo a passo) que eu Cíntia utilizei para conseguir eliminar mais de 8 quilos de forma totalmente saudável focando principalmente na reeducação alimentar que foi a estratégia que me auxiliou a chegar nos meus resultados. Sem dietas malucas, alimentação restrita ou qualquer coisa do tipo! Você precisará apenas do seu comprometimento em tirar do papel e colocar em prática para obter seus resultados.

“Este produto não isenta a

necessidade de um profissional da saúde”.

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  1. Advantages
  2. Details

-Planejamento e passo a passo de 30 dias do que fazer para conseguir emagrecer de maneira totalmente saudável.

- 4 semanas te desafiando a se alimentar bem, praticar exercícios e manter a constância para obtenção de resultados.

-Reeducação Alimentar como estratégia.

-Sugestão de Cardápio Alimentar sobre quais alimentos você deve priorizar.

-Dica sobre como organizar e montar seu prato em termos de nutrientes (carboidrato, salada e proteínas)

-Desafio de exercícios diários.

- Dica de Aplicativo para te auxiliar na contagem de calorias

- A importância da alimentação para a saúde como um todo

- Dica de Alimentos que dão maior sensação de saciedade

- Tudo que você precisa saber para atingir o emagrecimento e se tornar uma pessoa mais saudável e ativa.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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