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Grupo de Emagrecimento: Eu + Leve em 30 dias

Health and Sports
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O Eu + Leve em 30 dias é um desafio onde passaremos 30 dias juntos(as) em um grupo fechado e exclusivo no whatsapp. Lá eu te darei um desafio por dia, te orientando sobre o que deverá fazer a cada dia para que emagreça até 5kg em 30 dias, através de uma reeducação alimentar. Além do apoio e motivação que irá receber diariamente de mim e do grupo que será composto por pessoas que tem os mesmos objetivos e dificuldades. O objetivo é emagrecer o corpo e também a mente, pois assim os seus resultados serão definitivos.
Ao final dos 30 dias, você não só terá emagrecido até 5kg, como também conseguirá ter uma alimentação mais saudável e prazerosa, e aprenderá a controlar as emoções e comportamentos sabotadoras como ansiedade, estresse, compulsão alimentar e vício em doces.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Como o Eu + Leve em 30 Dias vai te ajudar?

🌟 1. Você já tentou emagrecer diversas vezes e nunca conseguiu levar a dieta adiante? No Eu + Leve em 30 dias você emagrecerá até 5kg sem dietas.

🌟 2. Você ama pizzas, hambúrguer, doces, massas ou qualquer outra guloseima e não quer abrir mão disso? Você não precisa deixar de comer nada que gosta. No Eu + Leve em 30 dias eu vou te ensinar a comer bem, de forma que você emagreça, mas também tenha vida social e possa comer as guloseimas que gosta sem atrapalhar o seu emagrecimento e a sua saude.

🌟 3. O seu dia a dia é corrido, e você não tem tempo para cozinhar? Calma! Os desafios que eu te passarei durante os 30 dias são práticos e simples, não há nada de mirabolante e difícil de fazer. Praticidade é preciso!

🌟 4. Você desconta sua ansiedade e estresse na comida? No desafio você conseguirá a se libertar dessas emoções sem fazer aquela jacada que te faz se sentir culpada depois.

🌟 5. Você tem vícios em doces e são sempre eles que te atrapalham? Eu te ensinarei como se libertar disso também!

🌟 6. "Ah, mas eu sou chata para comer Nutri, não gosto de quase nada!". Você não vai ter que comer nada que ache horrível, pois eu vou te ensinar técnicas e receitas que deixam tudo gostoso e você vai se surpreender! Mas também se não gostar de jeito nenhum de algum alimento, eu te ajudarei a substituí-lo com facilidade.

Ao final do desafio eu darei 1 aula ao vivo sobre alimentação, emagrecimento e esclarecimento de dúvidas.

Bônus:

🎁 Bônus 1 – Livro de 100 receitas saudáveis e saborosas

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Frequently Asked Questions