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Desafio 5/5 Treino em Casa

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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Um programa de exercícios físicos exclusivo para iniciantes fitness ou pouco ativos. Serão 5 exercícios, com 5 repetições cada, por 5 minutos. Separados por módulos, cada um destes serão executados diariamente. Ao final de cada módulo, anota-se a quantidade de séries/ciclos executados, fazendo um acompanhamento de progresso através de gráfico de linha.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

1. Treinos orientados por um profissional de educação física

2. Com a planilha orientada poderá ver seu progresso

3. Treinos por 30 dias do desafio

4. Grupo VIP exclusivo para nossos alunos

5. Lives toda semana

6. Um aplicativo para acompanhar todas as aulas

7. Ao final do Desafio 5/5 conseguirá ter iniciado a um novo hábito

8. Bônus: Exercícios para as Crianças

9. Bônus: Exercícios para o Vovô e Vovó

Aviso Legal:

VOCÊ CONCORDA QUE O USO OU INCAPACIDADE DE USO DOS PROGRAMAS "TREINE DO ZERO" E "DESAFIO 5/5" É DE SUA CONTA E RISCO. Ao aderir, você aceita, concorda e entende que você é totalmente responsável por seu progresso e resultados proveniente da prática e que nós não oferecemos nenhuma representação ou garantia verbal/escrita sobre seus possíveis resultados. Você é o(a) único(a) responsável por suas ações e deve  ter ciência das consequencias oriundas deste.

Consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Leia todo o aviso legal dentro da plataforma.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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