Desafio (E-book)

Cooking and Gastronomy
profile

Planner Fitness completo para focar na sua vida mais saudável, emagrecer e ficar fitness!

Contém:

- 4 capas personalizadas para você escolher e imprimir.

- Página de dados pessoais e sociais. 

- Caledário 2019.

- Dados corporais com medidas, metas para 6 meses e 1 ano, meta de peso.

- Quadro de evolução anual, com medidas corporal e peso.

- Exercícios com visão semanal.

- Cronograma alimentar, manhã, tarde, noite e consumo de água.

- Controle de novos hábitos.

- Lista de compras.

Advantages

Planner Senhorita Fitness para te ajudar a conquistar seus objetivos! Afinal já foi compro

vado que organizar suas rotinas no papel, equilibrando alimentação com exercícios físicos

geram resultados mais rápido, pois planejar, organizar e definir metas ajuda no foco do

seu objetivo! E você ta esperando o que?

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