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Programa DesperSTART

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O Programa DesperSTART é um método para que você conquiste a sua autonomia alimentar, sem depender de um pedaço de papel, sem ficar em dúvida com relação a calorias, quantidades e horário para se alimentar.
E para que você conquiste a sua autonomia ALIMENTAR, você vai precisar nutrir diariamente 5 pilares: Autoconhecimento, Diferenciar Fome x Vontade de Comer, Fazer Boas Escolhas, Conhecimento Alimentar e Consistência.
Esse é o momento para que você possa DesperSTART sua vida, parar de viver infeliz com seu corpo e se frustrando todas as vezes que sua dieta dá errado.
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