DESAFIO DEFINIT 21

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Desafio Definit21, serão 21 dias com acompanhamento e suporte, meu e da minha equipe pra te ajudar a emagrecer ainda esse ano!

Aqui você terá a oportunidade de desenvolver os três pilares do emagrecimento definitivo:

A alimentação, com aulas sobre alimentação que vão te guiar para uma alimentação mais saudável sem deixar de comer aquilo que gosta. Além do E-book exclusivo com dicas, alimentos e receitas que eu faço, os 10 piores alimentos, alimentação 80/20, conceito das 5 cores, como fazer seus pratos, quanto comer, qual quantidade de água beber pra emagrecer.

A atividade física, com aulas de FITRITS dança fitness para mulheres, com aulas para iniciantes ensinando passo a passo como fazer da dança um verdadeiro exercício, como potencializar os movimentos queimando mais e tonificando o corpo pra ficar mais forte. Além de aulas ao vivo da turma POWER 2x na semana.

E e mentalidade definit, com aulas de coaching, que guiam para o autoconhecimento, definição de metas estratégicas, aquilo que te atrapalha e que te ajuda a emagrecer para transformar sua mentalidade, afinal uma mente transformada não deixa o corpo voltar atrás.

com planejamento completo para esses 21 dias .

Se você quer emagrecer definitivamente, sem voltar a engordar seu primeiro passo é estar nesse desafio de 21 dias.

vagas limitadas.

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JULIANNE QUEVEDO PRESTES
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