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DESAFIO DE MEDITACIÓN 2.0

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Quiero darte todas las herramientas para que hagas el 2021 el año de tus sueños.

La meditación es entrenar a nuestra mente con el objetivo de reducir el estrés y empezar a suavizar las emociones. ¿Has tenido alguna vez la sensación de que no controlas tu mente? ¿De que vives sobre pensando o quizás a veces el control nos invade? Meditar es el gimnasio de la mente que la entrenarás para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad.

Las modernas prácticas de meditación están basadas en antiguas tradiciones espirituales del mundo. Todos podemos meditar, independientemente de nuestra edad, salud o creencias religiosas.

Este desafío de meditación por 21 días es una gran oportunidad para conectarnos con el flujo de bienestar que esta disponible para todos.

Por 21 días meditarás conmigo, te mostrare mis meditaciones favoritas y quedaran disponibles para ti de por vida.

Puedes hacerlo a la hora que mas te guste en el dia

No importa si hayas meditado antes o no. Este desafío es para todos los que queramos recibir todos los beneficios de esta maravillosa práctica.

Hazlo un hábito en tu vida

Te espero!

Empezando este 15 de Febrero y terminando el 7 de marzo.

Un Abrazo,

Andres.

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Los beneficios de la meditación:

1. Mejorará tu salud física y mental.

2. Reduce el estrés y la ansiedad.

3. Combate el insomnio.

4. Mayor consciencia del momento presente.

5. Mejora la concentración y la memoria.

6. Incrementa tu creatividad, intuición y claridad mental.

7. Aumenta tu potencial.

8. Te brindará positividad.

9. Mejora tus relaciones sociales

10. Serás mas feliz y en serenidad.

Este curso definitivamente es para ti...

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