Programa Online de definição de glúteos e pernas e abdômen- 28 treinos
Programa de treino online para definir pernas e abdômen com 28 treinos diferenciados para você fazer em casa.
* ficará liberado o acesso ao programa por 40 dias após a compra.
* Focado em definição de glúteos, pernas, abdômen e redução da gordura corporal.
*Bônus: 3 treinos top para o Abdômen.
* Vídeo Aulas disponibilizadas na plataforma da Hotmart. Não é necessário fazer download.
* Treinos com duração de 30 a 40 minutos. Que serão passados por vídeo, onde eu explicarei a maneira correta de realizar o exercício, a velocidade do movimento e o intervalo de descanso.
* Treinos para fazer em Casa, através de exercícios que usam o peso do próprio corpo.
* Utilizarei um Método inovador que causa um gasto calórico elevado e contribui no aumento da massa magra (quanto mais massa magra você tiver, mais calorias você queimará durante o dia).
* Objetivo: Definir as pernas e Glúteos, diminuir a flacidez e reduzir gordura.
* O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do usuário..