Desafio de Caminhada

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A caminhada é um exercício muito natural. Geralmente não tem contra indicação. Neste programa o aluno recebe um plano de treino estratégico para que essa caminhada seja efetiva, para que realmente funcione para que você emagreça, melhore seu fôlego, aumente sua disposição e tenha uma melhor saúde em geral.

É um desafio de 4 semanas, todo estruturado, com objetivos e metas bem definidas e simples de fazer.

Todo programa é orientado pela equipe de professores da Ser Ativo, que desde 2009 orientamos pessoas comuns a melhorarem sua saúde por meio de exercícios e programas específicos.

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

A caminhada é uma atividade democrática

Todos podem praticar

É barato e funciona

Tenha orientação para potencializar os resultados

Só caminhar sem estratégia não funciona

Tenha metas e objetivos para cumprir nesse Desafio

Plano de treino detalhado e simples de fazer

Faça onde e quando quiser

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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