Desafio de 21 dias Limpadela Emocional

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Vocês pediram e aqui está, um desafio de 21 dias, onde o seu objetivo é também o meu objetivo.

Serão 21 dias ao meu lado

Bem, eu quero lhe explicar que o desafio " Limpadela Emocional" é de 21 dias e a cada dia será composto por 7 pequenas tarefas que junto não somam 20 minutos do seu dia.

👉🏼 Mas como funcionará este desafio?

⏰ O desafio começa no dia 01 e vai até o dia 21 de junho.

Cá estão as 7 tarefas por dia para você realizar 😉

🙌🏼 1- Pensamentos positivo do dia.

Será uma frase "SOS" para você mudar o seu estado do negativo para o positivo .

🧘🏼2- Meditações em áudio para a :

- Tranquilidade

- Confiança

- Limpeza energética

-paz interior

- cura de traumas e medo.

🏃🏻3- Exercício físico de Empoderamento.

- Para você sair da inércia e relembrar do que o seu corpo e mente é capaz de fazer para o seu bem estar e saúde.

😋4- Alimentos do bem estar.

- Será de um alimento específico por dia que vamos comer para aumentar a sua saúde Emocional.

👀5- Vídeo diários e exclusivos com conteúdos diários para aumentar 2x mais o seu despertar emocional e sua auto - confiança.

👏6- Rotinas diárias para fazer ao acordar e ao dormir.

👥7- Encontros semanais exclusivos com a Gi para tirar dúvidas, mostrar os resultados e partilhar as conquistas com a nossa comunidade mulheres.

📍 ATENÇÃO📍

De hoje em diante o seu desafio é o meu desafio, quero você confiante, cheia de saúde emocional, vivendo novamente com auto estima cheia de brilho no olhar e voltando a sorr

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Regiane cunha
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