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Desafio de 21 dias - DERRUBANDO AS TRAVAS DO SEU EMAGRECIMENTO

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Desafio 21 dias - DERRUBANDO AS TRAVAS DO SEU EMAGRECIMENTO

O Desafio de 21 dias - Derrubando as Travas do Seu Emagrecimento foi elaborado pensando em você que não consegue emagrecer ou que vive no efeito sanfona, emagrece e engorda, emagrece e engorda. Você sabe por que isso acontece? Geralmente, esse tipo de situação acontece, pois, você tenta implementar rotinas que não são sustentáveis, ou seja, que você não consegue sustentar para sempre na sua vida.

O Desafio trabalha com emagrecimento sustentável, significa que você irá conseguir executar ações, implementar hábitos e rotinas que são POSSÍVEIS DE SEGUIR PARA SEMPRE! Você irá conseguir sustentar de forma natural, sem loucuras, sem estresse, sem dietas malucas e restritivas. Você irá trazer para sua vida hábitos saudáveis que irá manter para o resto de sua vida.

Irei te ajudar a desenvolver a sua mente, seu lado emocional, fazendo com que você tenha mais confiança, mais garra, mais estima e que consiga trazer para sua vida MENOS PESO e MAIS SAÚDE.

Para isso, teremos 21 aulas de treino Funcional da metodologia FH 20, treinos que você pode realizar no conforto de sua casa, usando apenas 20 minutos do seu dia.

E teremos desafios diários com metas, que serão postados e liberados diariamente, para que você consiga reprogramar seus hábitos e criar novas rotinas saudáveis em sua vida.

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