Desafio 21 dias de Meditação Sonora

21 dias para criar o hábito de meditar, acabar com a ansiedade, gerenciar o estresse, mudar comportamentos e se reconectar com sua essência.

O Desafio 21 dias de Meditação Sonora é um programa online de meditação simples, prático e profundo.

Ele é ideal para você que quer começar a meditar e precisa de uma passo a passo. Com a orientação direta do professor Breno Bricio, Mestre em Educação, Músico e Professor de Meditação, esse curso além de preparar o aluno com meditações iniciais mais curtas, começando com 5 minutos por dia, vai expandir a sua capacidade gradualmente de se manter em meditação.

Apresenta temas essenciais para você superar dificuldades e vivenciar a transformação positiva que a meditação regular nos proporciona.

E se você já medita regularmente e quer receber meditações guiadas para direcionar suas práticas, esse desafio também foi feito para você! A cada dia teremos um tema diferente e um convite a mergulhar no seu Universo interior.