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Desafio 15 dias de volta à vida.

Personal Development
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O que é o desafio? Um grupo online de 15 dias, que acontece por um aplicativo de celular. Será um espaço de trocas, pois você está comigo e com outras pessoas neste grupo. Você receberá 01 desafio prático por dia, com o objetivo de cuidar da sua Saúde Mental. O que você precisa é reservar apenas 15 min. do seu dia para realizar cada desafio.
Para quem é o desafio? Para você que quer cuidar da sua Saúde Mental, mas não sabe por onde começar; Para você que sente a necessidade de cuidar da Saúde Mental; Para você que deseja aprender como começar a cuidar da sua Saúde Mental; Para você que quer construir formas de cuidar da sua Saúde Mental;
Como ele vai te ajudar? Você vai aprender a cuidar de você; Te mostrar que não é dificil cuidar da sua Saúde Mental; Que você não precisa de muito tempo para cuidar de você; Reconhecer que você tem importância e que precisa de cuidados;
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Você estará em um grupo fechado com outras pessoas em prol do mesmo objetivo. Acompanhamento diário e muitas trocas entre você e os participantes do grupo até o final do desafio. Estarei presente com total envolvimento e assistência. Para cumprir cada desafio você só precisa reservar 15 min do seu dia.

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