Desafio Da Nutri

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Ainda há tempo de enxugar uns quilinhos extras até o final do ano.

Você vai alcançar seus objetivos sabem porquê? ESTOU COM VOCÊ!

Não vai ser preciso se matar por conta disso, mas saiba que algumas coisas vão ter que mudar.

Não da pra ter resultados novos, fazendo as mesmas coisas. ' Preparados'?

Módulo 1

-Porque engordamos.

— O que realmente emagrece.

— Sei o que fazer, mas não consigo colocar em prática.

— Cardápio semanal.

— Treino em casa.

Módulo 2

Como aprender ser organizada.

Planejamento.

Traçando metas.

Como ganhar tempo.

Módulo 3

Fazendo escolhas.

Ler rótulos(supermercado).

Receitas saudáveis.

Módulo 4

E-book.

Estratégia alimentar pós-natal.

Cardápio adequado pós-festas.

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