Desafio - Criando o Hábito

Desafio de 21 dias 100% On-Line e Gratuito.

A ideia por trás dele é ajudar na criação de um hábito de treinamento, e ao mesmo tempo, entregar resultados.

Cada treino terá a duração de no máximo 25-30 minutos, e será uma mistura de diferentes abordagens de treinamento como Funcional e Cross.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "