Desafio Criando Hábitos Saudáveis

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O desafio tem como objetivo auxiliar a criar novos hábitos saudáveis, pensando a curto e a longo prazo. Aprendendo como fazer melhores escolhas alimentares. Incluindo alimentos que você já consome na sua rotina. Orientando para que mantenham os hábitos alimentares com auxilio de receitas deliciosas. Conteúdo direcionado para aprender a identificar compulsões alimentares, excesso de vontade em comer doces.

Como se manter motivado durante o processo. Como incluir atividade física na sua rotina, sem sair de casa. Grupo de suporte diário.

Orientação com Nutricionista Natacha Mariano e Preparadora física Daniela Teixeira.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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