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O que é o Desafio Clean Food 21?
Como o próprio nome diz, o Desafio Clean Food 21 consiste em 21 dias de alimentação limpa, minimamente processada e pobre em carboidratos.
Qual a finalidade do Desafio Clean Food 21?
Reeducação do paladar, emagrecimento, mudança de hábitos e estilo de vida.
Para quem é destinado o Desafio Clean Food 21?
Para adultos que almejam ter um estilo de vida saudável e emagrecer com saúde.
Obs.: O Desafio não é indicado para gestantes e veganos.
O que vou comer durante os 21 dias?
MUITA COMIDA DE VERDADE.
Durante as 3 semanas do Desafio, a sua alimentação será essencialmente composta por COMIDA de VERDADE, livre de produtos ultraprocessados, refinados, de açúcares, adoçantes, aditivos químicos e fast foods.
Você terá a experiência de se alimentar principalmente com vegetais, carnes de todos os tipos, frutas, sementes, oleaginosas, queijos e ovos.
Como serei orientado sobre como e quando comer durante o Desafio?
Ao adquirir o Desafio Clean Food 21 você será redirecionado para um grupo fechado no aplicativo do Telegram. Tal grupo será subdividido entre VETERANOS e INICIANTES. Todas as orientações, arquivos e conteúdo pertinentes ao Desafio serão compartilhados nos grupos e supervisionados pela Dra. Pâmela Terra – Nutricionista Funcional.
Além do grupo, LIVES semanais serão realizadas em plataforma fechada aos grupos para esclarecimento de dúvidas e interação dos participantes.
