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Desafio Antifitness

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Os modelos cada vez mais inatingíveis de corpos não são nada saudáveis, nem pra quem se coloca a conquistá-los e nem pra quem se afasta do exercício por conta dele.

Eu convido você a conhecer então essa nova forma de enxergar sua relação com o exercício com o Desafio Antifitness!

Serão 4 semanas de curtas sessões de treino para você superar o sentimento de que exercícios físicos devem ser sofridos e punitivos. Vou te mostrar que existem opções bem mais agradáveis de praticar exercícios respeitando seu corpo e seu tempo.

Se você também acredita que o seu corpo merece ser tratado muito melhor e que o jargão "Tá pago!" não te representa, esse desafio é pra você!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Planner semanal de exercícios e movimentos simples para serem executados durante as 4 semanas do desafio;

- Vídeos explicativos de todos os exercícios para você não ter nenhuma dúvida na hora de executá-los;

- Encontros semanais para troca de experiência e resolução de dúvidas;

- Bônus I: Áudios de exercícios para ajudar a ouvir melhor seu corpo e melhorar dores

- Bônus II: Protocolo de auto massagem nos pés com bola de tênis. (Autoliberação miofascial)

- Bônus III: Guia básico de respiração

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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