Desafio 6 em 4 Emagrecimento Consciente

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Desafio 6 em 4 de Emagrecimento

Esse é um programa que tem como objetivo eliminar até 6 kg de peso corporal em 4 semanas, de uma maneira consciente, prática e sustentável, onde você reconheça as necessidades que precisam ser alteradas nos seus hábitos do dia a dia.

Que será feito através de 7 passos desenvolvidos em 20 anos de experiência prática e científica como Personal Trainer e Coaching Emocional Pierre Ferreira, que serão:

• Gestão do tempo ⏳

• Prática de exercícios, 🏃🏼‍♀️

• Orientação nutricional, 🍓

• Respiração consciente, 🧘🏼‍♀️

• Hidratação correta 💦

• Melhora na qualidade do sono 😴

• Encontre o seu porquê ❓

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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  2. Content

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This product is available in Portuguese

Target audience

Mulheres

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