Desafio 30 dias sem açúcar

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ESTOU HÁ 3 ANOS SEM AÇÚCAR…

Vocês tem noção o que é consumir uma lata de leite condensado por semana? Eu tenho. Essa pessoa era eu há 3 anos. Vi que o açúcar de adição estava me inchando, reduzindo meu paladar para diversos alimentos e estava perdendo totalmente a percepção de saciedade. Estou há 3 anos sem açúcar de adição e minha vida mudou! Você também quer aprender? Eu te ensino como.

VOCÊ TERÁ ACESSO A:

1 manual explicando passo a passo sobre os 30 dias sem açúcar

1 manual com 10 receitas com substitutos do açúcar

Vídeos explicativos

Dinâmicas

Materiais para usar no dia-a-dia

Acesso a comunidade privada 30 dias sem açúcar dentro da plataforma

Além do mais, teremos interações e vocês contarão com um suporte para auxiliá-los

Detalhes
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Paola Machado

Paola Machado é formada em educação física, mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício e imunologia) e doutora em ciências da saúde (foco em fisiopatologia da obesidade e fisiologia da nutrição) pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre exercícios, nutrição e saúde; conta com programas de mudança de estilo de vida (alimentação, exercício e motivação), com o projeto 30 dias sem açúcar e é colunista do UOL. CREF: 080213-G | SP

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