Health and Sports

O Desafio 30 dias vai te ajudar a emagrecer por meio de um estilo de vida saudável e fortalecimento da mente por meio do coaching de emagrecimento consciente.


- Mudança da mente por meio das técnicas de coaching de emagrecimento por meio das 4 aulas online ao vivo.

- Combinações alimentares e carboidrato, proteína e gordura.

- Ler rótulo alimentar.

- Melhores alimentos pré e pós treino.

- Aumento da energia e disposição.

- Muito mais saúde.

- Aumento da autoestima.

Obs: com esse desafio você pode comer bolo, pão e chocolate.

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