Treino Perfeito - Por Douglas Godói

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O Treino Perfeito é um programa de treinos elaborado e planejado com o “Método M3: Método Triplo de Treinamento”, onde os exercícios são estratégicos, inteligentes, rápidos e podem ser realizados em qualquer lugar a qualquer momento, você só precisa apertar o play e começar a treinar.

Além disso, os treinos fazem o seu corpo trabalhar de uma forma global em um processo evolutivo, onde o objetivo é fazer seu corpo queimar gordura por 24 horas.

E mais, os treinos nunca são iguais.

Pois cada treino é composto por 3 tipos de exercícios físicos diferentes, que combinados entre si trabalham todas as partes do seu corpo, fazendo que a cada treino você tenha uma experiência única, evitando a monotonia.

Aliás, uma das premissas do Método M3, é fazer do seu treino algo estimulante, divertido, e te conduzir aos resultados que você sempre desejou.

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Douglas Godói - Personal Trainer
1 Ano Hotmarter

Personal Trainer proprietário do Estúdio Alive de Treinamento Personalizado na cidade de Carazinho/RS

Cref: 027152-G/RS

Especialista em transformar a vida das pessoas através do exercício físico.

Sou formado pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra/Campus Carazinho/RS.

Possuo pós graduação em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico.

Sócio proprietário da Franquia Alive de treinamento Personalizado voltado ao atendimento de alto padrão.

Possuo uma metodologia própria chamada M3: Método Triplo de Treinamento a qual proporciona resultados concretos e reais.

Acredito que pra você ter resultado treinando em casa é necessário você saber o que treinar e em qual momento fazer determinado exercício. Você precisa evoluir no treinamento para que uma BASE seja criada para que exercício mais desafiadores sejam acrescentados ao seu programa de treinos. E para isso é necessário fazer o básico bem feito, aprender cada movimento da maneira que ele foi criado e tudo isso eu vou te proporcionar.

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