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DESAFIO 30 DIAS- ABDÔMEN FUNCIONAL

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Já imaginou ter um abdômen funcional, que cumpre bem suas funções, como sustentar seu corpo, estabilizar sua coluna vertebral, diminuindo dores lombares, movimentar seu tronco, proteger seus órgãos abdominais internos, auxiliar sua respiração, contribuir para os movimentos de suas pernas e braços, prevenir a diástase abdominal pós gravidez e ainda por cima ficar com a barriga dos sonhos?

O "Desafio 30 dias- Abdômen Funcional" te ajudará a conquistar tudo isso, mesmo que você nunca tenha praticado atividade física. Com exercícios simples, rápidos e diários e que podem ser feitos no conforto da sua casa e sem materiais específicos, você perceberá que ter um abdômen funcional e bonito é possível, independente de suas condições atuais.

Além de 30 treinos orientados pelo Personal Trainer Júlio Batista, CREF 017012-G/MG, o programa ainda conta com 4 bônus incríveis para auxiliar em seus resultados.

*Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- 30 treinos variados;

- Testes de condicionamento abdominal no início e final do programa, para você avaliar a sua evolução;

- Treinos curtos e simples para fazer até mesmo em casa e sem material específico;

- Treinos com adaptações para pessoas que nunca treinaram;

- Linguagem acessível;

- Legenda automática;

- Tradução automática para Inglês e Espanhol;

- Vídeos com áudios explicativos;

- Descrição das aulas abaixo de cada vídeo;

- PDF com a descrição das aulas para imprimir, se desejar;

- Acesso à uma comunidade no Telegram para tirar dúvidas e trocar experiências;

- 4 BÔNUS EXCLUSIVOS: 1)Planilha de Corrida com orientações de treinos e vídeos educativos para Corrida; 2) Orientação Nutricional para uma boa alimentação; 3) Aula de Yoga, 4) Hipopressivos.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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