Desafio 30 dias

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Especifiquei treinos em duas partes, os dois se encaixam para quem quer perder aquela "gordurinha" chata ou quer adquirir um pouco mais de massa magra no corpo (ganhar músculo).

Se você não está satisfeita com seu corpo ou acha que o treino já não está sendo recíproco com seus resultados, já chegou a hora de mudar...

Motivação é o que não faltará! Pegarei na sua mão e iremos chegar ao finalmente resultado esperado!

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Diogo Dias
2 Anos Hotmarter

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