Desafio 30 com Elas

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Somos nós quem realizamos a verdadeira transformação que almejamos. Não Existe ganho sem esforço. Juntas mantenha o foco e seja persistente em busca do nosso objetivo. Você contará com um planejamento de treinos funcionais diários em casa (com planilha e vídeos explicativos) com um acompanhamento do Personal Trainer; plano alimentar (lista de compras), ebook de receitas com acompanhamento da Nutricionista; live uma vez por semana no instagram @desafio30comelas com aula de exercícios hipopressivos (mais conhecido como a técnica da barriga negativa) com acompanhamento da nossa profissional Licenciada em LPF; consultoria/auxilio da Fisioterapeuta na prevenção de lesões na prática de atividades físicas; e acompanhamento com a Psicóloga do Emagrecimento.

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