Desafio 3 em 10

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services

O Desafio 3 em 10 surgiu como uma ferramenta para promover o aumento de atividade física ou exercício físico no dia a dia das pessoas, cujo objetivo principal é realizar a manutenção da saúde de forma global se exercitando por apenas 15 minutos diários.

As aulas tem como competência abranger públicos diferentes que possuem níveis de treinamento moderado/avançando e iniciantes.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Aulas de apenas 15 minutos

- 5 aulas diferentes que podem ser realizadas de forma alternada

- Para pessoas ativas, moderadamente ativas e sedentárias

- O desafio possui 1 tabela de alto desafio na aula 1

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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