Planilha Mensal - COMPLETO (+ de 18 páginas)
BENEFÍCIOS AO REALIZAR O DESAFIO:
- Desenvolvimento da disciplina
- Aumento da disposição
- Desenvolvimento da autoconfiança
- Diminuição do estresse
- Sensação de bem estar
- Desenvolvimento pessoal
- Foco
- Aumento da autoestima
- Saúde mental
- Autocontrole
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