Desafio 22 Dias

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O Propósito do desafio de 22 dias é ir além da simples perca de peso, é algo que você vai aprender na prática como mudar seus hábitos alimentares, estruturar sua dieta de maneira inteligente sem passar fome, aprender estratégias para evitar o fracasso, aumentar seu foco para ter mais desempenho, melhora da disciplina, consistência e resultado. Uma rotina simples, bem elaborada e que em 22 dias você vai aprender a se alimentar melhor, podendo optar por emagrecimento saudável, ganho de massa muscular ou alta performance, depois desse desafio só depende de você.

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Matheus Medeiros Rocha
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