DESAFIO 21 DIAS SEM SAIR DE CASA

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Quer EMAGRECER com segurança?

Desafio 21 dias é um programa de exercícios físicos voltados para o emagrecimento e ganho de condicionamento. O nosso desafio irá te ajudar a superar os limites do seu corpo e mente, com exercícios diários usando apenas o seu peso corporal, proporcionando uma qualidade de vida melhor. São apenas 30 minutos diários, sem sair da comodidade da sua casa.

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Valmir Macedo

Meu nome é Valmir Macedo, sou ex atleta (atletismo), professor de educação física e atuo a mais de 10 anos na área. Estou aqui para ajudar você a alcançar os seus objetivos, com o MELHOR padrão de exercícios físicos que serão feitos na sua casa, em academias ou ar livre gosto de explorar todos os pontos positivos e negativos de cada um, buscando aprimorar e melhorar a cada dia a sua saúde e desempenho. Não deixe para depois, os benefícios da atividade físicas são incríveis, venha comigo e ALCANCE A SUA MELHOR FORMA.

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