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Desafio 21 Dias Máquina de Felicidade

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como vai ser sua vida se você aprender a controlar seus estados emocionais?

Já pensou como seria se tivesse um manual de como acabar com a proscratinação e desenvolver disciplina e controle emocional.

Com as ferramentas que vou te entregar nesses 21 dias eu quero que você se torne uma maquina de felicidade

Depois do 21 dias você vai ser capaz de :

- Ter mais disposição ao acordar de manhã

-Ter noite de sono mais profundo

-Começar a meditar qualquer hora e em qualquer lugar

-Desenvolver inteligência emocional e desenvolver estados emocionais agradáveis

-Acabar com cansaço durante o dia

-Perceber quais hábitos e atitudes estão te impedindo de ser uma maquina de felicidade

Para quem é esse desafio:

-Pessoas com rotina corrida, ansiosas, que estão buscando rotina saudável e controle emocional

Nesse desafio você vai receber

-Asanas (posturas de para acordar e aumentar flexibilidade)

-Técnicas de respiração para controle das emoções

-Planilha Anti-Procrastinação

-Conteúdo sobre auto consciência alimentar, melhora da qualidade do sono, receitas para ter mais disposição

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  1. Details
  2. Content

Language

This product is available in Portuguese

Duration

6 hours

Number of lessons

21

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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