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Esse curso é um método para mulheres que querem eliminar de 5 a 9kg através de uma alimentação prática, gostosa e variada.
Nele encontrará informações básicas e funcionais sobre nutrição, para se libertar das dietas restritivas e do efeito sanfona, tornando-se capaz de fazer escolhas alimentares inteligentes e alcançar o emagrecimento duradouro.
COMO?
-Através de vídeo aulas e e-book, que você poderá acessar a hora que quiser durante 30 dias;
O QUE VOCÊ VAI APRENDER??
-Como combinar os alimentos de forma estratégica para potencializar o emagrecimento
-Como interpretar o rótulo dos alimentos
-Como ter liberdade para escolher o que comer e ainda emagrecer
-Como manter uma vida social, tendo uma alimentação saudável
-O que comer pré e pós treino