DESAFIO 21 DIAS MAGRA DE JANEIRO A JANEIRO

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A maior parte das pessoas que desistem do processo de emagrecimento, não desistem porque não sabem o que fazer em termos de dieta e exercícios, ao contrário, elas sabem, porém, o que falta nessas pessoas é clareza dos seus pontos fracos e dos seus pontos fortes e do que precisa ser melhorado.

O Desafio 21 dias Magra de Janeiro a Janeiro é um programa de emagrecimento, 100 % online, para pessoas que buscam emagrecimento de forma simples e prática, sem restrições.

E por que 21 dias? Porque esse é o tempo mínimo que levamos para formar novos hábitos e comportamentos.

O que te atrapalha a emagrecer são as histórias e ideias fixas que a sua mente conta para você te convencendo a comer mesmo não estando com fome. Sabe aquelas frases: "ah hoje eu mereço...", "já que eu já comi mesmo...", "na segunda-feira eu começo..." e por aí vai? Pois é. São elas que atrapalham o seu emagrecimento e você nem se dá conta. "Mas como mudar isso Iara? Quando eu vi eu já comi..."

Estou aqui para te ajudar com isso.

Eu consegui! Você consegue também!!!

Aqui começa a sua jornada rumo ao seu tão sonhado emagrecimento definitivo!

Vamos começar!!!

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Iara de Oliveira
6 Anos Hotmarter

Formada pelo Instituto Health Coach e com formação técnica em Nutrição.

Criadora do programa SaudavelMente Magra.

Sou meu próprio case de sucesso. Emagreci 22 kg e me mantenho magra há mais de 12 anos e descobri que a única forma de emagrecer é reprogramando suas emoções.

Desde então já impactei a vida de centenas de mulheres através dos meus treinamentos e conteúdos online.

Pare de comer suas emoções e liberte-se da escravidão da comida, das dietas restritivas e de horas na academia sem resultado!

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