DESAFIO 21 DIAS MAGRA DE JANEIRO A JANEIRO

A maior parte das pessoas que desistem do processo de emagrecimento, não desistem porque não sabem o que fazer em termos de dieta e exercícios, ao contrário, elas sabem, porém, o que falta nessas pessoas é clareza dos seus pontos fracos e dos seus pontos fortes e do que precisa ser melhorado.

O Desafio 21 dias Magra de Janeiro a Janeiro é um programa de emagrecimento, 100 % online, para pessoas que buscam emagrecimento de forma simples e prática, sem restrições.

E por que 21 dias? Porque esse é o tempo mínimo que levamos para formar novos hábitos e comportamentos.

O que te atrapalha a emagrecer são as histórias e ideias fixas que a sua mente conta para você te convencendo a comer mesmo não estando com fome. Sabe aquelas frases: "ah hoje eu mereço...", "já que eu já comi mesmo...", "na segunda-feira eu começo..." e por aí vai? Pois é. São elas que atrapalham o seu emagrecimento e você nem se dá conta. "Mas como mudar isso Iara? Quando eu vi eu já comi..."

Estou aqui para te ajudar com isso.

Eu consegui! Você consegue também!!!

Aqui começa a sua jornada rumo ao seu tão sonhado emagrecimento definitivo!

Vamos começar!!!