Desafio 21 dias Flor e Ser

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Pensando em todos que sofrem com estatísticas como: ansiedade, estresses diários, dificuldade de viver no presente, insônia,pensamentos e preocupações excessivas, dores no corpo, depressão e tantos outros anseios, e no gradativo aumento em tempos de pandemia que nós desenvolvemos o Desafio Flor e Ser 21 dias. Um programa 100% online com tudo que uma pessoa precisa para começar a praticar os seus primeiros movimentos de Yoga. Com uma didática leve e intuitiva, foram realizadas 21 vídeo-aulas com uma série de movimentos: asanas (posturas), pranayamas (respirações) e meditações mostrando detalhadamente cada etapa. O aluno poderá no conforto de sua casa e com apenas cerca de 15 minutos do seu dia,trabalhar o seu corpo,sua mente e conseguir começar se concentrar no momento presente, que é o mais importante, desta forma poderá perceber gradativamente a diminuição dos anseios citados acima e colocar de vez o hábito do yoga em sua vida.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Ajuda a diminuir a ansiedade

- Controla o Estresse

- Ajuda a diminuir as dores na coluna

- Melhora a qualidade do sono

- Traz você para o momento presente

- Reduz a agitação e nervosismo

- Controla suas emoções

- Combate a depressão

- Melhora a saúde do coração

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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